Opublikowano

Czym jest aromaterapia?

Aromaterapia (lub aromatoterapia) to dziedzina fitoterapii czy inaczej – ziołolecznictwa – nauki bazującej na wykorzystaniu materiałów roślinnych oraz ich produktów w celu poprawy dobrostanu człowieka. W przypadku aromaterapii tymi produktami są olejki eteryczne otrzymane z roślin olejkodajnych, takich jak lawenda, drzewo herbaciane, sosna, rozmaryn i wiele innych. Obie te dziedziny (aromaterapia i fitoterapia) stosowane są jako metody komplementarne, czyli uzupełnienie terapii. Aromaterapia nie tylko wspiera techniki leczenia człowieka według standardów medycyny zachodniej, ale przede wszystkim pomaga zachować zdrowie, higienę i dobre samopoczucie psychiczne na co dzień.

Ze względu na stosowanie olejków eterycznych, aromaterapię można wyróżnić na trzy sposoby:

– aromaterapia estetyczna, wykorzystująca olejki eteryczne dla przyjemności,

– aromaterapia kliniczna, polegająca na stosowaniu olejków w określonych stanach chorobowych i ocenie ich efektywności przez specjalistów,

– aromaterapia holistyczna.

Mimo iż aromaterapia była stosowana od wieków, od starożytnego Egiptu, po pola lawendy w Prowansji czy dorzecza Gangesu, swoją nazwę otrzymała dopiero w latach 20. XX wieku. Aroma, czyli z greki „korzenny zapach” i terapeia – terapia, słowa te zostały złożone w całość przez francuskiego chemika Rene Gatterfosse i po latach badań wydane w postaci książki.

Choć ma swoich zwolenników i przeciwników, aromaterapia istnieje od tysięcy lat w medycynie chińskiej, tybetańskiej czy ajurwedyjskiej, a i nam, Europejczykom nie jest obca, choć siedząc w wygodnych fotelach, chłonąc reklamy o tabletkach obiecujących błyskawiczne efekty, trochę o niej zapomnieliśmy.